geboren 1969
familienmensch
verheiratet 1993
"Ich begleite dich nicht, um dich zu verändern –
sondern um dich zu erinnern, wer du schon immer warst."
- Monika Schwarz
über mich
Hi - ich bin Monika – Herzmensch, Visionärin und leidenschaftliche Impulsgeberin.
Meine Faszination gilt einem Thema, das mein eigenes Leben verändert hat: der Persönlichkeitsentwicklung.
Für mich ist sie keine Pflichtaufgabe und auch kein Trend – sondern eine Einladung. Eine Chance, sich selbst tiefer kennenzulernen, Blockaden zu lösen und sein Leben so zu gestalten, dass es sich wirklich gut anfühlt.
Was mich ausmacht, ist diese besondere Mischung aus feiner Wahrnehmung, tiefem Wissen und echter Lebenserfahrung. Ich habe selbst Höhen und Tiefen durchlebt – Momente des Überflusses und Phasen der Erschöpfung – und aus all dem eine Weisheit geformt, die ich heute an andere weitergeben will. Mit calm&more® habe ich einen Raum geschaffen, in dem du Inspiration findest: Gedankenanstöße, neue Perspektiven und kleine Impulse, die Großes bewirken können.
Im Human Design bin ich Projektor und ein Mensch, der Visionen entfacht. Mit mir an deiner Seite beginnst du nicht nur, größer zu denken, sondern auch klarer zu fühlen, was für dich wirklich wichtig ist. Dabei vertraue ich nicht nur auf Intuition, sondern auch auf ein solides Fundament: Ausbildungen in psychologischer Beratung und systemischem Coaching haben meinen Blick für das Ganze geschärft und geben meiner Arbeit zusätzlich Tiefe und Professionalität.
persönliches video
Ist noch in Bearbeitung ツ
meilensteine
2025 - Neuauftritt von calm&more
2023 - Gründung von 12von10
2019 - Gründung calm&more
2017 - 2022 Projekte Pfeffikon & Arosa
2015 - Passion Portrait Fotografin
2014 - Ausbildung dipl. syst. Coach
2013 - Ausbildung, dipl. psych. Beraterin
2012 - 4 Monate in Peru, Volontär
2010 - Burnout & Selbstheilung
1995 - Geburt von Yanick
1993 - Geburt von Jessica
1993 - Heirat mit Adrian
1969 - in Thun geboren
meine lebensqualität
Stell dir vor, du hättest die absolute Freiheit –
zu handeln, zu leben, zu tun was du liebst - wie und wann auch immer du willst.
Würdest du dein Leben genauso weiterleben wie jetzt? Oder würdest du etwas verändern?
Für mich ist die Antwort klar: Lebensqualität ist mein oberstes Ziel.
Dabei stelle ich mir immer wieder diese zwei Fragen:
Was bedeutet Lebensqualität für mich in diesem Lebensabschnitt?
Und bewege mich Schritt für Schritt in diese Richtung.
Steht eine Entscheidung an - so frage ich mich:
Erhöht das meine Lebensqualität – oder vermindert sie diese?
Und plötzlich werden Entscheidungen ganz einfach.
Denn wahre Lebensqualität besteht aus vielen Dingen, die man nicht mit Geld kaufen kann.
fazit
„Lebensqualität beginnt dort, wo wir selbst
und bewusst entscheiden.“ - Monika Schwarz
warum ich tue was ich tue
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst verliert.
Und ich weiß, wie heilsam es ist, sich selbst wiederzufinden.
calm&more ist mein Beitrag für eine Welt, in der Menschen wieder bei sich ankommen.
Nicht nur, um zu funktionieren – sondern um erfüllt zu leben.
Wenn du spürst, dass da mehr in dir steckt, du aber noch nicht genau weißt,
wie du dorthin kommst – dann bist du hier richtig.
Auf meinem Blog↗ findest du Inspiration und Motivation –
rund um Persönlichkeitsentwicklung, Erfolg und Business.
Schau dich in aller Ruhe auf meiner Webseite um,
und vielleicht springt dich irgendwann ein kleiner Funke an.
Von Herzen ♥ Monika, dein Mentor & Coach
mein angebot
Mein zentrales Angebot ist 12von10® – eine von meiner Tochter Jessica und mir entwickelte Methode, für all diejenigen, die mehr wollen. Die bereit sind Grenzen zu überschreiten und ihr Leben auf ein neues Level zu bringen. Es geht nicht darum, dich zu verändern, sondern dir das Werkzeug zu geben, mit dem du deinen eigenen Weg aktiv gestalten kannst. Deine beste Version von Dir zu werden - eben eine 12von10!
zitat
„Erfolg ist nicht, was du hast, sondern wer du bist, während du es erschaffst.“ – calm&more Impuls